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TOP Location – TOP Vortrag: „Stoffwechsel-Booster“

„Sportliches Training als Stoffwechsel-Booster!“

Wo Top-Location und sportliche Trainings-Infos zusammentreffen kann es auch nur Top-erlebnisreich werden. Das dachten sich dann auch die ca. 15 Teilnehmer, die der Exclusiv-Einladung von Britta Friedrich Training & Coaching zum Vortrag:

„Sportliches Training als Stoffwechsel-Booster!“

am 25. Mai 2016 gefolgt waren.

„Alte Bärte“ wurden abgeschnitten

Mit zwei interaktiven Stunden, wo auch die Teilnehmer spielerisch mitgenommen wurden, präsentierte Britta Friedrich einen lebendigen Vortrag, der auch erfahrene Sportler immer wieder in Erstaunen versetzte. Wurden doch auch von Britta Friedrich „alte Bärte“ abgeschnitten, da sie von den neuesten sportmedizischen und ernährungsphysiologischen Forschungen und Erkenntnissen schon lange mehrfach wiederlegt sind und trotzdem aber noch in vielen Köpfen wabern.

Neben der Frage, was Stoffwechsel nun eigentlich ist und woher unsere Energie kommt, stand vor allem die Frage im Mittelpunkt, wie Energie denn im Körper von den Muskeln umgesetzt wird und welche Art des Trainings darauf Einfluss nimmt und in welcher Art und Weise.

Vor allem intensives Intervalltraining, kombiniert mit Kraft-/Schnellkraftübungen großer Muskelgruppen (zum Beispiel Übungen mit dem eigenen Körpergewicht) haben sich als wahrer Stoffwechsel-Kickstarter erwiesen. Wir wissen heute, dass auch die Fettverbrennung optimiert wird durch ein solches Training.

Outdoor Workout Training

Einige Teilnehmer profitieren bereits von den Stoffwechsel-Booster Trainings, welche in regelmäßigen Outdoor Workouts von Britta Friedrich Training & Coaching – aktuell in Braunschweig / Watenbüttel – durchgeführt werden. Hierfür sind jederzeit Anmeldungen möglich. Details und Preise erfahren Sie durch einen persönlichen Anruf oder Sie nutzen für Ihre unverbindliche Anfrage das Kontaktformular.

Dieses spaßige, lehrreiche und sehr effiziente Gruppentraining ist für jeden Interessierten ein idealer Einstieg in diesem 2-stündigen Programm Britta Friedrich und die Trainingsmethoden persönlich kennenzulernen. Scheuen Sie sich nicht, sich einfach dafür anzumelden. Weiter Infos finden Sie im Bereich Events oder hier im News / Blog.

Last but not least – der Vortrag begeisterte ausnahmslos alle Teilnehmer, zudem wurden alle noch ein wenig in Urlaubsstimmung versetzt, denn die stylische Hausbootatmosphäre mit direktem Seezugang und sensationellem Blick über den See im Sonnenuntergang, ließ alle noch ein wenig länger verweilen, sodass eine ergiebige, inspirierende Diskussionsrunde den Abend fröhlich ausklingen ließ.

Neuer Vortrag im Hausboot:

Für August ist der nächste Vortrag geplant: Hier werden Sie mehr über die Seite der Energieaufnahme, also über die Ernährung und deren Effekt auf den Stoffwechsel erfahren.

Detailierte Infos zu Vortag und Anmeldung werde ich zeitnah bekannt geben.

Ich freue mich, wenn Sie als „alter Hase“ oder als „Neuling“ dabei sind.
Es lohnt sich!

Sportliche Grüße

Britta Friedrich

 

 

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