Monate: September 2016

Version 2

Outdoor-Workout: Die neuen Herbst-Termine

Der Herbst kommt mit großen Schritten und damit die indoor-Zeit für viele von uns, die wir sowieso schon die meiste Zeit des Tages in geschlossenen Räumen verbringen. Seit Urzeiten sind wir und unsere Vorfahren Wesen, die draußen leben, rennen, kämpfen, mal frieren und schwitzen und Licht und Sonne tanken- gesunde und altbekannte Reize eben! Zu wenig Bewegung an der Luft und in der freien Natur sind auch Auslöser der sogenannten ZIVILISATIONS-Erkrankungen. Korreliert das noch mit Fehlernährung, mangelndem oder verschobenem  Biorhythmus und zu viel Dauerstress, dann können die ersten körperlichen Symptome irgendwann folgen! Weitere Termine: Sa., 22.10.:      10.30 Uhr Sa., 29.10.:      10.30 Uhr Do., 03.11.:     18.00 Uhr Sa., 12.11.:      10.30 Uhr Sa., 19.11.:      10.30 Uhr Sa., 26.11.:      10.30 Uhr Anmeldung bis 24 Stunden vorher:   0173-20 26 010  oder über das Kontaktformular Sportliche Grüße Britta Friedrich