Monate: November 2017

Fit in den Sommer, Ernährungsberatung, Paleo, Abnehmen, Wunschfigur, Diät

Kostenfreier Infoabend zum 8-Wochenkurs

Kostenfreier Infoabend zum 8-Wochenkurs: „Gesund Ernähren und Abnehmen“ Infos am 11. Dezember um 19.00 Uhr in der Physiotherapiepraxis „Achilleshof“ in Watenbüttel Am 15. Januar 2018 startet der 8-Wochen-Kurs „Gesund Ernähren und Abnehmen“. Drei Mal pro Woche werden wir uns dann in dieser Gruppe treffen, zum Coaching, zu Informationsabenden, zu gemeinsamen Bewegungseinheiten. Diese 8 Wochen sind ihr Start in ein aktiveres und „leichteres“ Leben! Vor dem Start des Kurses erhalten Sie ein individuelles Eingangsgespräch. Hier sind Ihre persönlichen Ziele, Ihre Gesundheit und Ihre bisherigen Erfahrungen das Thema. Jeder Mensch ist ein Individuum und so ist ein ganz persönliches Startgespräch auch die Grundlage unseres gemeinsamen Kurses: Wir lernen uns kennen und ich erfahre, was Ihre Ziele sind, Ihre Motive und ob und welche gesundheitlichen Einschränkungen Sie mitbringen. Falls Sie das wünschen, testen wir zu diesem Zeitpunkt auch Ihre Körperzusammensetzung. Sie haben insgesamt 3x Mal innerhalb der 8 Wochen die Chance, Ihre Körperzusammensetzung und die Veränderung der Werte zu kontrollieren. Zwei Mal pro Woche treffen wir uns zu einem gemeinsamen Bewegungsprogramm, einmal Outdoor und einmal im Bewegungsraum der …