Angebote | Gutscheine

Beautiful and sporty young woman makes a heart shape finger frame after jogging outdoors. Sunset light on the vegetation.

Herbsttermine

Jetzt aktiv in die kalte Jahreszeit!

Der Herbst kommt, die Tage werden kürzer, unsere Aktivität sinkt und doch brauchen wir ein intaktes Immunsystem, um gesund durch den Winter zu kommen.                                                                   Gerade jetzt ist das richtige Maß an Bewegung, frischer Luft und gesunder Ernährung besonders wichtig!

 

Ab Januar 2018

8-Wochenkurs: Gesund Ernähren und Abnehmen:Fit in den Sommer, Ernährungsberatung, Paleo, Abnehmen, Wunschfigur, Diät

In kleiner Gruppe mit Gleichgesinnten

  • individuelles Eingangsgespräch
  • intensive Betreuung (3x pro Woche)
  • Bewegungsprogramm
  • Kontrolle der Körperzusammensetzung
  • umsetzbare Strategien
  • Schulungs- und Coaching-Abende zu folgenden Themen
    1. Grundlagen gesunder Ernährung
    2. Warum das Gehirn das Abnehmen blockiert und was man dagegen tun kann
    3. Stress regulieren – ein wichtiger Schritt zum Wohlfühlgewicht
    4. Darm und Übergewicht – von Innen heraus das Gewicht regulieren
    5. Was kann Bewegung bewirken und wie kann ich sie in den Alltag einbauen?
    6. Motivation zur Lebensstil-Veränderung: Dem Schweinehund ein Schnippchen schlagen
    7. Schlaf, Sonne, Natur, Kälte: Natürliche Hilfe bei der Gewichtsregulation
    8. Jetzt starten und im Alltag fortführen: Kleine Veränderungen mit großer Wirkung

Kostenfreier Infoabend: 11. Dezember um 19.00 Uhr:

Physiotherapie Achilleshof, am Grasplatz 5c, Watenbüttel

BERATUNG | COACHING

Angebot-Nr. 1703
Wählen Sie Ihr Wunsch-Coaching.

  • Ernährungscoaching
  • Stressmanagement-Strategiecoaching
  • Personal Fitness-Training
  • Beratung nach Prinzipien der kPNI

90,00 Euro / 60 Min.
….jetzt Coaching auswählen und buchen


Angebot-Nr. 1704
Beratung nach den Prinzipien der klinischen Psycho-Neuro-Immunologie: Erstgespräch 
120,00 Euro / 90 Min.
….jetzt anfragen oder buchen

girl holds in hands beautiful autumn leaf

TRAINING

Angebot-Nr. 1705
Personal Training Starter-Angebot
Personal-Training-Erstinterview plus einer Stunde Personal Training
2 x 60 Min.: 160,00 Euro (statt 180 €)
….jetzt anfragen oder buchen


Angebot-Nr. 1706
Personal Training plus Trainingsplan
Personal-Training-Erstinterview, eine Stunde Personal Training und Erstellung eines individuellen Trainingsplanes 
2 x 60 Min. plus Trainingsplan: 200,00 Euro
….jetzt anfragen oder buchen


Angebot-Nr. 1707
10 x Outdoor-Teamtraining (Gruppen bis max. 12 Personen)

10 Einheiten intensives Intervalltraining (je Trainingseinheit 90 Min.) outdoor in der Gruppe:

10er-Karte: 120,00 Euro
10er-Karte Partner: 70,00 Euro
….jetzt anfragen oder buchen

Auch als einzelne Einheiten buchbar:
Angebot-Nr. 1708
1 x Outodoor-Teamtraining
| 90 min: 15,00 Euro 
….jetzt anfragen oder buchen

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britta friedrich geschenkgutschein

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Liebe Interessierte, Sportsfreunde, Geschenkheldinnen und Geschenkhelden,
hier können Sie alle Angebote buchen, einen Geschenkgutschein ordern oder natürlich auch Ihre Anfrage stellen oder eine Nachricht übermitteln. Ich setze mich schnellstmöglich mit Ihnen in Verbindung und berate Sie auch gerne bei der Auswahl.

Für Rückfragen oder eine telefonische Auskunft, erreichen Sie mich
unter der Mobil-Nr.: 0173 2026010.

Buchungsbestätigungen und Gutscheine übersenden wir Ihnen inkl. Rechnung per Post. Bitte beachten Sie, dass die Buchungen und Gutscheine erst nach Zahlungseingang gültig sind.

Ich freue mich auf Ihre Nachricht!
Britta Friedrich

 

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