Wir haben unser Leben lang gelernt, uns anzupassen. Allerdings sind wir höchst individuell in der Wahl unseres Lebensumfeldes, in unserer physischen und psychischen Belastbarkeit, haben ganz eigene Erfahrungen gemacht und bringen unterschiedliche genetische und epigenetische Voraussetzungen mit. Uns motivieren höchst unterschiedliche Dinge, uns schmecken unterschiedliche Dinge und unterschiedliche Dinge können uns zutiefst glücklich machen und erfreuen – wie kann also für jeden dasselbe Wohlfühlkonstrukt und Gesundheitskonzept passen?
Jeder Mensch ist einzigartig-
auch in seinem Streben nach Wohlbefinden, Glück und Gesundheit.
Bei aller Einzigartigkeit gibt es aber ähnliche Grundbedürfnisse, die seit Millionen von Jahren zum Mensch-Sein dazugehören. Erst in der Kombination und einem Gleichgewicht zwischen verschiedenen Faktoren wie artgerechter Nahrung, Bewegung, funktionierenden sozialen Systemen und der Feinabstimmung zwischen Stressreizen und Regeneration kann sich ein befriedigender Wohlfühl- und Gesundheitsstatus entwickeln.
Perspektiven kann man auf vielfältige Weise und in unterschiedlicher Intensität verändern. Man muss nicht immer gleich das ganze Leben umkrempeln, oft haben gerade kleine Änderungen einen großen Effekt. Jeder noch so kleine Schritt lohnt sich und jeder Blick aus anderer Perspektive ist die Möglichkeit, bei der nächsten Entscheidung alternativ zu handeln.
Ihr Weg zu Ihrem Wohlfühlstatus kann folgende Aspekte beinhalten:
- artgerecht ernähren
- mit Freude bewegen
- Natur genießen
- Auszeiten nehmen
- Verstrickungen lösen
- aktiv werden
- Lösungen finden
Ich begleite Sie professionell auf diesem Weg!
Gemeinsam arbeiten wir daran, realistische Ziele zu entwickeln und ein Konzept für Sie zu erstellen, mit dem Sie in kleinen Schritten zum großen Ziel kommen.
Ich helfe Ihnen, IHREN Wohlfühlstatus zu erreichen!